Sedang mencari inspirasi resep diet sehat (roll sayur tempe ayam) yang unik? Cara membuatnya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Kalau salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal diet sehat (roll sayur tempe ayam) yang enak harusnya sih memiliki aroma dan cita rasa yang dapat memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari diet sehat (roll sayur tempe ayam), mulai dari jenis bahan, kedua pemilihan bahan segar sampai cara membuat dan menghidangkannya. Tidak usah pusing kalau hendak menyiapkan diet sehat (roll sayur tempe ayam) yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi sajian istimewa.
Nah, kali ini kita coba, yuk, kreasikan diet sehat (roll sayur tempe ayam) sendiri di rumah. Tetap berbahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda dapat membuat Diet Sehat (Roll Sayur Tempe Ayam) menggunakan 13 bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan dalam menyiapkan Diet Sehat (Roll Sayur Tempe Ayam):
- Gunakan 300 gr ayam dagingnya sj / daging cincang
- Ambil 1 bh tempe kecil
- Siapkan 15-20 lembar sawi putih
- Sediakan 2 siung bawang putih
- Ambil 4 siung bwg merah
- Sediakan sedikit Jahe
- Siapkan Olive oil 2sdm /myk goreng utk blender
- Ambil 1 sdm Tepung maizena
- Gunakan Daun bawang
- Ambil Garam / 1sdm kecap asin
- Siapkan Royco
- Gunakan Ladaku
- Siapkan 2 sdm Saos inggris blh skip
Langkah-langkah membuat Diet Sehat (Roll Sayur Tempe Ayam):
- Blender ayam bersama bawang merah putih jahe dan olive oil ATAU beli jadi ayam cincang campurkan bawang pth merah jahe yg sdh halus
- Cuci sawi putih dan kukus bersamaan tempe 5-10mnt angkat dan sisihkan. Tempe lalu dilumat pake sendok smpe halus gbr 3
- Campur ayam halus langkah 1 dan tempe halus dan tambahkan daun bawang lada garam/kecap asin, royco dan maizena. Kalau ada wijen 1sdm boleh skip gpp. Cek rasa
- Siapkan sawi yg sdh di kukus blh 1 atau 2 lembar utk jd 1. Sy pakai 1 sawi aja. Lipat seperti membuat lumpia. Tdk perlu tusukan ya.roll sampai selesai.
- Kukus semua kurang lebih 8-10mnt angkat dan hidangkan. Bisa di makan dg kecap asin irisan cabe. Atau mau di goreng lg jg gpp cm lebih berminyak.. jgn sampai hangus gorengnya ya 😊 selamat mrnikmati
Bagaimana? Mudah bukan? Itulah cara membuat diet sehat (roll sayur tempe ayam) yang bisa Anda lakukan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
